مىدهند همه و همه دست به دست هم مىدهند و پوشش ماهيچه‌اى و نگهدارنده اطراف ستون فقرات را كاهش داده و زمينه بروز ديسك كمر را افزايش مىبخشند . جراحى رايج‌ترين درمانى است كه پزشكان براى درمان اين بيمارى توصيه مىكنند و در روش ديگر درمان آنها به بيماران خود دستور استراحت مطلق داده و يا با تزريق مسكن به اطراف مهره و محل التهاب سعى در بهبودى موقت بيمار دارند ، درصورتىكه استراحت مطلق اگر از حدى بيشتر شود مىتواند موجب خشكى شديد كمر را فراهم آورد كه در نتيجه آن فرد با تحمل درد بيشترى به عمل جراحى تن خواهد داد . هرچند به راستى عمل جراحى درمان مناسبى براى اغلب اين بيماران نيست و مىتوان با درمان ملايمتر و موثرتر برخورد مناسبترى با اين بيمارى داشت . داشتن يك الگوى منظم درمانى كه با همكارى بيمار نيز همراه باشد ، در انجام درمان حرف اول را مىزند و تجربه نشان داده كه اگر به بيمار دستور داده شده شود درمان سنتى كه براى او در نظر گرفته شده هم‌زمان تحت ماساژهاى ساده‌اى از طرف اعضاى خانواده نيز قرار گيرد ، و احتمال بهبود فرد افزايش مىيابد . براى درمان ديسك كمر مىبايست به شرايط خانوادگى و محيطى كه بيمار توجهى بيشترى كرد . استراحت مطلق كه در اكثر موارد اولين پيشنهاد پزشكان نيز هست اگر از حد متعارف خارج شود مىتواند منجر به خشكى بدن و تشديد ناراحتى